Spis som en Yogi

SPIS SOM EN YOGI opfordrer dig til at inkorporere dine sanser mere i dine kostvaner og dine spisevaner. Uanset hvor lidt tid eller plads du har, viser Katrine, hvordan du kan finde energi og bygge din krop op, ved at optimere dine kostvaner og tankerne du har om mad og din krop.I denne smukke og farverige kogebog med 75 vegetariske opskrifter finder du, hvad du behver for at opbygge din glde for madlavning, indre forstelse og balance i dine kostvaner.Bogen er skrevet til dig, som holder af at passe p dig selv. Dig som holder af at fylde din krop og dit sind med sund farverig mad og nring samt sunde helbredende tanker. Og til dig som nsker og drmmer om at komme i gang med det.Skrevet af kogebogsforfatter, holistisk ernringsterapeut og yogalrer Katrine Tuborgh, som har hjulpet masser af mennesker til mere balance, bde online og gennem sine retreats og yogaklasser.